De voordelen van fysiotherapie

gezondheid
  Als naar de fysiotherapeut gaan overweldigend lijkt, is alleen gaan niet genoeg. De beste optie is om eerst uw arts te raadplegen voordat u naar de fysiotherapeut gaat. Artsen Er zijn verschillende artsen die gespecialiseerd zijn in fysiotherapie. Uw huisarts die u dagelijks ziet, weet meestal wat de beste fysiotherapie voor u is. Hij kan u de beste fysiotherapeut aanbevelen. De chiropractor is een grote naam in de fysiotherapiewereld en hij kan u helpen het meeste profijt uit de therapie te halen. U kunt naar iemand doorverwezen worden door uw huisarts. Voor een verwijzing kan uw huisarts u naar een chiropractor sturen. Hiervoor moet u bij de chiropractor nagaan of hij in aanmerking komt als fysiotherapeut en of hij ervaring heeft met patiënten die in het verleden door hem…
Read More

Coaching – Het Nieuwe Paradigma

gezondheid
  Coaching is een proces waarbij een "idee" van wat u wilt doen, of een overtuiging, wordt onderzocht met behulp van een gestructureerd vragenproces. Door dit proces van ontdekking kan een focus worden gevonden en een begin worden gemaakt met het boeken van vooruitgang in de richting van het beoogde resultaat. (N.V. Ik ben het ermee eens dat de inzichten en het inzicht uit__lead writings__win snel en op een voortreffelijke manier transformeren in nieuwe toepassingen). Interessant genoeg biedt coaching een gelegenheid om een dialoog te voeren, wat een faciliterende dialoog wordt genoemd, met jezelf. Door deze dialoog heeft de coach de mogelijkheid om nieuwe perspectieven te ontdekken die de dynamiek van de coachingrelatie volledig zullen veranderen. Dit kan zijn in de vorm van vragen, een verkenning van complexiteit en de…
Read More

Verbetering van de circulatie problemen

gezondheid
  Laten we de nodige veranderingen aanbrengen om een slechte circulatie te verbeteren. De eerste en belangrijkste moet lichaamsbeweging zijn. Regelmatige lichaamsbeweging stimuleert je lichaam om groeihormonen vrij te geven die de bloedsomloop verbeteren. Naast lichaamsbeweging moet u ook voldoende vocht en redelijke hoeveelheden goed "water" tot u nemen. Water is noodzakelijk voor de celgroei, vooral wat vezels betreft, en helpt bij het wegspoelen van ongewenste gifstoffen. Dagelijks voldoende water zorgt ook voor een goede bloedsomloop. Als u rookt, stop er dan mee. Als u een hoge bloeddruk heeft, verminder dan uw zoutinname door minder of geen voedingsmiddelen te gebruiken die veel natrium bevatten, omdat dit uw bloeddruk te sterk kan verhogen. Vermijd ook cafeïne. Deze stimulerende middelen verhogen ook uw hartslag en inspanningsvermogen, waardoor uw aandoening na verloop van…
Read More